3月21是什么节日

Question

如题所述

Answer 1

每年的3月21日被定为“世界睡眠日”，旨在提高公众对睡眠重要性的认识。
这一节日的设立源于2001年，国际精神卫生和神经科学基金会发起的全球睡眠和健康计划。
选择3月21日作为世界睡眠日的原因与其季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律有关，这些都与我们的日常生活紧密相连。
据世界卫生组织调查，有27%的人存在睡眠问题。睡眠障碍对生活质量的影响严重，但许多患者并未得到合理的诊断和治疗。
世界睡眠日的重点不在于让全世界的人在当天都去睡眠，而是希望大家关注那些有睡眠问题的人。
科学家们估计，大约有20%到30%的成年人患有失眠症。
2003年3月21日，中国睡眠研究会正式将世界睡眠日引入中国。