我今年20,她18,她是那种很漂亮、给人的感觉很单纯的女生,她不是我姑姑亲生的,是领养的,不确定她是否知道自己的身世,我和她什么也没发生,我暗恋她好几年了,近两年来我一直故意疏远她,不想让她知道,也不像让我和她的父母知道,我自己却很受伤,我不知道该怎么办,感觉自己很受煎熬,今年她上了大学,我想她也长大了,我一直很矛盾,我真的很喜欢她,我该怎么办???