经常掉头发呢,怎么办?

Question

本人头发较少,很细,棕色(没有染发),以前都是保持短发,现在想留长发,现在的长度已过肩膀了,可是最近总掉头发,一梳头发就掉4、5条,一扯就断,唉, 头发本来就少,还天天掉头发,让我很困扰呀!! 好害怕有一天会地中海,呜, 哪位高人能帮帮我呢?? 我需要一些又快又有效的办法,让我摆脱这些烦恼!

Answer 1

脱发的预防应在平常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多也不要慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发，如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。平常要注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。保持身心舒畅，常清洁头发，选用合适的润发剂和护发乳，纳米的止脱效果就不错，还有要以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩。

Answer 2

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。
缓解方法：
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；
2、多吃富含维生素b的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；
3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

Answer 3

每天掉20-30根头发正常，你平时的睡眠怎么样呀？如果睡眠不好气血两虚，供血不足都会导致头发脱落，平时洗头发的时候要按摩一下大约在40或50下左右，那样起到活化皮囊，对头发生长有好处，如果条件允许的话弄一些姜汁按摩一下发根也可以但是得坚持。

Answer 4

掉头发困扰着很多的年轻人，在生活中很多年轻人由于生活压力，工作压力，不规则的生活规律导致头发的脱落。怎样才能防止头发的掉落呢？下面就和大家分享一下。
方法/步骤
1保持正常的生活规律，不经常熬夜，按时睡觉，不要使大脑过于疲劳。
2
不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射的伤害会影响头发生长甚至脱发。
3
学会放松，不要是精神长期处于紧张状态，工作之余休闲一下练练瑜伽听听歌，劳逸结合的工作。
4
有规律的定期洗头，保持头发及头皮的清洁，每隔2-5天洗头一次，油脂性的头发要在两天左右洗一次，注意洗头的水要温和里面可以放些盐，不要过热或者过冷，洗发水则要选择
5
不要经常的染发烫发，经常染发烫发会伤害到头发组织，在使用电吹风吹头发的时候也要注意温度不要过高，温度太高也会伤害到头发。
6
少吸烟少喝酒，经常吸烟喝酒会使头皮的毛细血管收缩从而影响头发的正常生长，导致脱发
7
注意饮食清淡，多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，香蕉，菠菜等，这些食物能够提供头发生长的蛋白质和维生素B2,B6等营养成分，使头发健康的生长。

Answer 5

有时候是因为季节的缘故会引起脱发!请问是整个的脱落吗?一个人每天掉100根头发是属于正常的!但吃的上面要禁吃些刺激的食物\如辣椒\少抽烟;少喝酒;还有就是睡眠上要不保持好\其
"
护法素"为什么要问选择什么样的"护法素"呢?选择洗发水的时候尽可能的选择些带有刺激头皮的洗发水如"带薄荷\姜汁的!这些可以刺激头皮'促进血液循环；对掉发
有以定的
帮助！本人曾学过毛发生理！稍懂一点点！如果朋友你真的有的掉发我建议你跟在着来！！！