到底是热量高的食品会使人发胖还是脂肪高的会使人发胖？

如题所述

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推荐答案 2006-08-23

都会，JanelleChoy说得非常正确。

脂肪高的食物热量就高，也就都会使人发胖。所以应该少吃才对

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第1个回答推荐于2018-04-21

高热量食物，包括高脂肪含量的食物。
而且并不是热量高就一定吃了容易胖，还要看热量吸收速率。有的食物热量并不是最高，但是摄入后，热量吸收和转化很快，吃了就更容易胖。本回答被网友采纳

第2个回答 2006-08-23

脂肪高的食物热量高不矛盾本回答被提问者采纳

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到底是热量高的食品会使人发胖还是脂肪高的会使人发胖?答：都会，JanelleChoy说得非常正确。脂肪高的食物热量就高，也就都会使人发胖。所以应该少吃才对

食品成分表那里的能量多更容易胖还是脂肪多更容易胖答：食品成分表中以脂肪供能最高，因此最容易引起肥胖。食品成分表主要看蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，水分等几类物质的能量转化值得，以每单位数值最大者功能最大，蛋白质，脂肪，碳水化合物，不溶性膳食纤维的转化值分别为，单位为kj/g，17,37,17,6。其中以脂肪最大，因此单位热量最大，也是食...

是高热量食品还是高糖或者高脂的食品更容易发胖答：如果你要问到底是哪个会变胖，这个我真的不知道怎么答，碳水和脂肪摄入过多都是会引起肥胖的，如果在一定的范围内，根本不用担心肥胖的问题。再极端一点，如果你每天只吃一块炸鸡翅的话…那么想想也知道结果

看食物会不会导致变胖是看热量还是看脂肪?答：严格说起来两者都会使人发胖。只是热量是我们每天必须摄入以提供身体所需能量的，没有热量我们就很难活下去。随着机体的运动和正常新陈代谢，热量会及时消耗掉。特别是冬天快到了，可以选择一些高热量的食物。而脂肪堆积起来就是身上的肥肉，过多的摄入会破坏体形。我们所摄入的脂肪中只有一小部分会被...

高脂肪和高热量的区别答：高脂肪是指食物本身脂肪含量高，虽然不一定会长肉，但会增加胆固醇和血浆厚度，造成各种心血管疾病。高热量是指吃进体内的食物能量，身体消耗掉剩下的，容易堆积脂肪。高热量包含高脂肪，但高脂肪又不等于高热量计算脂肪堆积。因为人体发胖原因有很多，但最重要的一点就是胰岛素波动，只有血糖升高，胰岛素分泌...

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让人发胖的究竟是热量还是脂肪答：是热量，脂肪一般都是因为热量没有即时消耗了而堆积成脂肪，进而发胖。等重量的糖、脂肪、蛋白质，在体内产能是4:9:4的比例。关键是热量摄入。脂肪的热量相对高，所以“容易”让人胖。如果能源物质有多余，会储存起来。从长期来看，不管是碳水化合物过量还是脂肪过量还是蛋白质过量，都会以脂肪的形式储存...

食物的热量高卡路里高就一定会胖吗答：不一定，卡路里高和发胖有一定联系，但不是绝对的，发胖还和食物的脂肪和糖分有很大的关系，因此消费者购买食品时要看清楚配料表。按照国际单位，能量应当用焦耳来表示。1卡=4.182焦耳，则1千卡=4.182千焦耳。有时也用来表示食物当中的能量。一包饼干的卡路里大概是400卡，有时候标签上会写明1680焦，...

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