女人吃钙片有什么好处?

Question

女人吃钙片有什么好处?

Answer 1

女性吃钙片是预防骨质疏松 ，但是是老人家才需要补钙 ，年轻应该补充维生素和矿物质吧。对于女人来说美容养颜是当下第一话题，推荐好农夫三七粉，根据体质，如果需要补充钙片，就在医师的指导下进行服用，另外维生素E也是女人常备的哦

Answer 2

补钙妇女在更年期前最好能食补，因这时身体的吸收能很强，可多喝牛奶，多吃些鱼虾类的食物，至于多喝骨头汤是无作用的，有时反而有害，因骨头能溶解在汤里的钙约占骨头的1%，而骨髓里有很多脂肪都会溶在汤里，喝多对身体是不好的。
更年期过后最好能补充钙片，因更年期后钙的流失加快，这时身体的吸收能力反而下降，所以在食补的基础上还要补充些钙片，最好能服用螯合的钙片,他的吸收率最高，本回答被网友采纳

Answer 3

增高或许没有什么用了
20岁基本处于比较缓慢的发育
好出是预防骨质疏松
但是是老人家才需要补钙
年轻应该补充维生素和矿物质吧
追问：
那就是现在不需要
补钙
咯?

Answer 4

预防骨折疏松，补充身体需要的钙质

Answer 5

补钙，增强体质。追答

增强骨络。

预防骨折疏松。