肚子有点肥肉,求大神教我,没什么运动器材怎么减掉小肚子,每天怎么运动最好是室内,我是个28的大男人!
平板支撑
平板支撑怎么做
一直这样
这可以锻炼腹部?
试了一下感觉不错有感觉😁
对的吧
为什么不吃药
吃药?
不行吗
靠运动
靠不了
这是什么
酵素,就是果蔬粉