不小心摔伤，皮外擦伤，庆幸没伤到骨头。
缝了几针，伤口不算小。其实没什么的，注意伤口不要感染发炎。生活上还是要休息几天，恢复恢复。吃些营养品，如生鱼汤，据说是促进伤口愈合的；排骨汤，鸡汤补钙补精力；吃牛肉，羊肉，田七炖鸡，鱼和海参等。
可喝些跌打药酒，促进血液循环。
不能吃生冷的水果和食物，饮料。
缝了几针，伤口不算小。其实没什么的，注意伤口不要感染发炎。生活上还是要休息几天，恢复恢复。吃些营养品，如生鱼汤，据说是促进伤口愈合的；排骨汤，鸡汤补钙补精力；吃牛肉，羊肉，田七炖鸡，鱼和海参等。
可喝些跌打药酒，促进血液循环。
不能吃生冷的水果和食物，饮料。
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第1个回答 2010-09-12
鱼肉当然最好的补品，辛辣的食物不要吃，其余没什么特别的，当然适当的补一下维生素C也可以促进伤口愈合，蔬菜水果中就含有，不过医院的输液肯定会输维生素的。
第2个回答 2010-09-15
维生素c当然要补充，而且要大量补，用药的话一天1000mg保底，食物就多吃柑橘类，正好季节也到了。
既然没有伤及骨头，多补充蛋白质就行了，肉类多吃，补充b族维生素，酵母就不错本回答被提问者采纳
既然没有伤及骨头，多补充蛋白质就行了，肉类多吃，补充b族维生素，酵母就不错本回答被提问者采纳
第3个回答 2006-07-03
最好吃升力元（拟黑多刺蚁）我妈妈是在十几年前摔伤的，三年前经人介绍吃了升力元，现在全好了。摔伤不光需要补钙，还要解决钙的吸收问题，升力元是纯天然的没有任何副作用，我查过了，黑色的食物主骨，所以才那么好用。现在我自己吃，如果有需要可以让给你一些，QQ526478348
第4个回答 2010-09-12
不能吃辛辣的东西和海鲜。多吃水果蔬菜。。。请给点分把！！！ 还有就是吃些汤什么的。鱼肉汤最好
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