脚崴了,整个脚和小腿都肿了,脚背外侧有根筋疼

如题所述

你好,首先,你最好是拍个片子,看看有没有出现脱位,建议在24小时之内用冰敷,过了24小时之后,用温水热敷,也可以揉揉,加速吸收
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答