1、种植时间。要想种植好太阳花，就要选择合适时间。从生长习性上来看，因其喜欢生长在温暖环境中，所以最适宜种植时间是在春季，此时种植后存活率比较高，能有效促进快速生长。
2、盆土准备。在种植太阳花前要准备一份合适土壤，因其喜欢生长在疏松透气、排水良好、富含腐殖质的土壤中，所以可用泥炭土、腐叶土、珍珠岩进行均匀混合配制即可。将土壤填入花盆中，做好消毒措施。
3、准备种植。挑选健康饱满太阳花种子，先将种子用清水清洗并消毒后，放在温水里浸泡24个小时，使种皮变软，沥干上面的水分，放到阴凉通风散射光照环境里半个月时间就会出芽。
4、种植土壤。将催芽太阳花种植在土壤中，覆上一层薄土后适量浇水保持略微湿润环境。将其摆放在温暖明亮的散射光环境中，大约20-30天就会生长出根系来，等生长出幼苗后可移栽上盆了。