一、关于体重，这点务必要知道
俗话说：民以食为天。国人打招呼会经常问吃了吗？
在刚刚解决温饱后，勤劳的中国人民又面临着另一个严重的问题：肥胖。
据 2016 年医学杂志《柳叶刀》数据显示：中国肥胖人口达 9000 多万，已超过美国成为世界上肥胖人群最多的国家。
目前我国超重或肥胖总人数超 3 亿，成人超重率 30% 以上，一些北方城市甚至达 40%。
不得不说这是灾难性的数据，一胖百病生！肥胖的可怕不在于这几斤肥肉，而是其导致的一系列疾病。
很多肥胖患者都有不同程度的高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病、脑梗塞等慢性疾病。
肥胖甚至还会增加乳腺癌、结直肠癌、卵巢癌等多种癌症的发生风险。据相关专家预测，未来肥胖很可能超过吸烟，成为第一大致癌因素。
既然肥胖危害如此大，那到底怎样才算肥胖？影响买保险吗？下面我们就来具体看看这些问题。
二、如何定义肥胖，有何标准？
测量肥胖的方式有很多种，比较常见的有：测量体脂率、BMI 体质指数。
1、体脂率
体脂率 = 脂肪重量/体重，这是最准确的脂肪测量方式，但对测量条件和成本都有一定要求，主要在医院、健身房等专业领域使用。
2、BMI 指数
BMI = 体重/身高2(kg/m2)，这种计算不是很准确，对部分场景也并不适用（如未成年人、孕妇等），但胜在简单易操作，保险公司也通常用作核保参考。
那么BMI达到多少才算肥胖？国内普遍采用如下标准：
如图，当 BMI ≥ 28 就进入了肥胖的范畴。为方便大家了解，倍领哥举几个例子：
身高 160 cm，体重 ≥ 71 kg，肥胖
身高 170 cm，体重 ≥ 80 kg，肥胖
身高 180 cm，体重 ≥ 90 kg，肥胖
不同的保险公司对肥胖 BMI 的规定略有不同，一般 BMI 在 26 ~ 32 之间都有可能被保险公司定义为“肥胖”。那么BMI超标，对购买保险有什么影响呢？
三、胖子和瘦子，保险这样买
肥胖患者从表面上看都差不多，无非是身材“魁梧”一点，但其实每个“胖友”的情况都不同。
健康的胖子：只是比普通人多长点肉，无高血压、糖尿病、心脑血管疾病等并发症。
不健康的胖子：不论是因疾病（甲减、肝炎等）导致肥胖，还是因肥胖导致某些疾病，都已经不是单纯的胖。
如果不仅肥胖，而且还有其他的疾病，保险公司会重点审核与肥胖相关的疾病、被保人年龄、体质等因素，一般核保结果不会太乐观。
如果你是个健康的胖子，仅仅是体重超重，那么保险公司核保还是相对宽松的。
以下是倍领哥整理的一些线上产品的投保规则：
大家可以结合自己的 BMI 值，选择可以投保的产品，不同的产品差异还是不小的。
瑞泰瑞盈重疾险在健康告知中，并未问及身高体重，就算你胖成一个球，只要没有其他疾病，符合健康告知内容，那么都是可以投保的。
定期寿险对体重的要求更加宽松，很多产品都是不问及身高体重的。
另外，从表格中我们也能看到，除了肥胖以外，体重过轻也会对投保产生一定的影响，其实道理都是相同的。
一般保险公司对于体重过轻定义是 BMI < 16 或 17，以复星康乐 e 生为例，BMI 低于 16 则无法投保，大家可以对照看看。
所以就算体重过轻，同样根据上面表格的产品要求，都可以买到合适的保险。
四、体重不达标？看这个方案！
如果只是单纯性肥胖或偏瘦，倍领哥整理了一套不问询身高体重BMI的产品方案，供大家参考。
可以看到 30 岁男性每年 6000 多，就可以获得如下保障：
重疾保障：50 万（ 70 岁前）
疾病身故：100 万
意外身故：100 + 100 = 200 万
医疗保障：200 万（重疾医疗 400 万）
表格中的产品只是给大家一个投保参考，大家可根据自己的实际 BMI 来选择其他产品，只要投保时看清楚健康告知就可以了。
另外在搜集资料的过程中，倍领哥也发现一个现象：
有朋友平时很少体检，没在医院留下 BMI 异常记录，于是会考虑投保时虚报体重，计划日后减肥。
也有部分代理人为了顺利投保给客户填一个标准体重。这样操作有风险么？
其实体重本来就是动态变化的，如果投保前没有留下异常记录，而且理赔时已经相隔很长时间，那么保险公司也很难查证投保时的体重情况。
但是如果在投保后没多久就出险，保险公司理赔调查时发现体重不对，那就有可能产生纠纷了。
所以站在从业者的角度，倍领哥建议：还是减肥后再去买保险。毕竟减肥不是为了保险公司，而是为了我们自己。
五、关于肥胖，这是我的思考
很多人都知道减肥的本质就是：管住嘴、迈开腿，但实际上能瘦下来的人寥寥无几。
作为一个微胖人士，倍领哥想分享一些我自己的感受，早期看过一篇文章说：在美国肥胖是穷人的标志。底下键盘侠纷纷留言：
富人有时间健身，有更多钱买新鲜的蔬菜瓜果，穷人只能吃薯条喝可乐，能一样么？
对此倍领哥感触颇深，在深圳这个城市，到处都是追梦的年轻人，平时工作很辛苦，加班叫外卖都是常态。
但其实需要夜以继日的工作真心很少，大多数人还是有足够的时间来休息的。
相反倍领哥见过太多人，上班之余不是好好运动休息，而是玩游戏、看剧、聊天、泡吧到半夜。
在《如何通过自律，获得自由和成功？》中，倍领哥写了工作上的自律，其实健康的身体也是需要自律的。
所以倍领哥私下会参加马拉松、游泳等运动，因为只有健康的身体才能支撑更大的梦想。
除此之外，肥胖还会给我们的内心造成压力，某些肥胖的人还会产生自卑心理，所以无论是从生理还是心理，都应该考虑减肥一下。