iphonexsmax发热可能有五个原因:一是长时间玩游戏；二是边充电边玩手机；第三，手机壳太厚，不透气；四是在阳光充足、高温环境下使用手机；五是同步数据或上传备份。如果想退烧，一定要先停止玩游戏，充电的时候不要玩游戏，然后取下手机壳或者换成透气的外壳，不要在强光或者高温下使用手机。
iphonexsmax发热的原因
1.长时间玩游戏。这是最常见的原因之一，因为任何手机只要一直玩游戏，就很容易发热。iphonexsmax虽然性能很强，但不是游戏手机，散热其实也很一般，玩游戏的时候会发热很正常。
2.边充电边玩手机。充电会让电池发热，然后手机发热。这时候如果玩游戏或者看电视剧，手机就会发热甚至发热，这是用充电宝给手机充电时经常出现的情况。
3、手机壳问题。iphonexsmax上套个手机壳是很常见的，但是夏天最好脱下来，或者换成轻薄透气的手机壳。如果外壳太厚，密封不好，手机的热量很难散热就会升温。
4.环境问题。在户外使用手机时，如果阳光直射或者环境温度较高，手机发热在所难免，因为在阳光下暴晒会使一切发热，所以一般拿到阴凉的地方就好了。
5.同步数据或系统备份。还有一种不太常见的发热原因，就是手机恢复备份或同步数据时，比如刚换了iphonexsmax，旧手机数据导入新手机，会发热。
Iphonexsmax发烧严重，怎么减？
要退烧，首先要控制游戏时间。如果一定要长时间玩游戏，可以打开空音或者使用风扇辅助散热。然后不要边充电边玩游戏，可以用快充给iphonexsmax快速充电。然后用一些透气的手机壳，避免阳光和高温，发热的问题会明显改善。