老年人适合喝什么酒

Question

如题所述

Answer 1

许多老年人为了养生保健，喜欢在餐桌上小酌一杯。然而，并非所有类型的酒都适合老年人饮用。那么，老年人适合喝哪些酒呢？
以下是适合老年人养生饮用的三种低度酒：
1. 黄酒：其酒精含量在10%至20%之间，含有丰富的糖分、糊精、高级醇、甘油、有机酸和维生素等营养成分。老年人每天饮用50毫升黄酒即可。
2. 啤酒：啤酒含有大量氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，因此有“液体蛋白质”之称。适量饮用啤酒对高血压、心脏病、青光眼和结核病患者有益。建议每周饮用2至3次，每次200至300毫升，以免造成体内脂肪堆积和增加心脏负担。
3. 果酒：红葡萄酒中含有超过250种营养成分，具有活血化瘀、降血脂、软化血管等多种功效。每日适量饮用可降低患心血管疾病和老年痴呆症的风险。山楂酒则具有开胃止痛、消食化积、软化血管、降脂降压等功效，老年人每日饮用50毫升左右即可。