好处:
1. 茶叶具有提神醒脑的效果,能帮助人们精神振奋,增强记忆力。
2. 它能兴奋中枢神经,增加运动能力。
3. 茶叶有助于刺激胃液分泌,促进消化,提升食欲,并消除口臭。
4. 饮茶有助于保养肌肤,分解中性脂肪,从而达到减肥和美容的效果。
5. 饮酒前饮用茶水可以预防醉酒。
6. 茶叶能帮助消除疲劳,促进新陈代谢。
7. 它具有减缓衰老的作用,有助于延年益寿。
8. 饮茶能固齿强骨,预防蛀牙。
9. 茶叶对视力有保护作用,维持视网膜正常,预防年老引发的白内障。
10. 它有助于降低血液中的胆固醇含量和血脂浓度,预防动脉硬化、高血压和脑血栓等心血管疾病。
11. 茶叶具有抑制细胞突变的作用,具有一定的抗癌效果。
12. 茶叶还可以治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量。
坏处:
1. 餐前和睡前不宜喝茶,应该在餐后或餐间饮用茶水。
2. 茶水不宜过浓,也不宜长时间放置。
3. 服用药物时,不应使用茶水配服,因为这会影响药效。
拓展资料:
茶(学名:Camelliasinensis (L.) O.Ktze.)是灌木或小乔木,嫩枝无毛。叶革质,长圆形或椭圆形,先端钝或尖锐,基部楔形,上面发亮,下面无毛或初时有柔毛,边缘有锯齿,叶柄无毛。花白色,花柄有时稍长;萼片阔卵形至圆形,无毛,宿存;花瓣阔卵形,基部略连合,背面无毛,有时有短柔毛;子房密生白毛;花柱无毛。蒴果3球形或1-2球形,高1.1-1.5厘米,每球有种子1-2粒。花期10月至翌年2月。野生种遍见于中国长江以南各省的山区,为小乔木状,叶片较大,常超过10厘米长。长期以来,经广泛栽培,毛被及叶型变化很大。茶叶可作饮品,含有多种有益成分,并有保健功效。
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