喝茶叶的好处坏处分别是什么

Question

如题所述

Answer 1

好处：
1. 茶叶具有提神醒脑的效果，能帮助人们精神振奋，增强记忆力。
2. 它能兴奋中枢神经，增加运动能力。
3. 茶叶有助于刺激胃液分泌，促进消化，提升食欲，并消除口臭。
4. 饮茶有助于保养肌肤，分解中性脂肪，从而达到减肥和美容的效果。
5. 饮酒前饮用茶水可以预防醉酒。
6. 茶叶能帮助消除疲劳，促进新陈代谢。
7. 它具有减缓衰老的作用，有助于延年益寿。
8. 饮茶能固齿强骨，预防蛀牙。
9. 茶叶对视力有保护作用，维持视网膜正常，预防年老引发的白内障。
10. 它有助于降低血液中的胆固醇含量和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压和脑血栓等心血管疾病。
11. 茶叶具有抑制细胞突变的作用，具有一定的抗癌效果。
12. 茶叶还可以治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。
坏处：
1. 餐前和睡前不宜喝茶，应该在餐后或餐间饮用茶水。
2. 茶水不宜过浓，也不宜长时间放置。
3. 服用药物时，不应使用茶水配服，因为这会影响药效。
拓展资料：
茶（学名：Camelliasinensis (L.) O.Ktze.）是灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛。花白色，花柄有时稍长；萼片阔卵形至圆形，无毛，宿存；花瓣阔卵形，基部略连合，背面无毛，有时有短柔毛；子房密生白毛；花柱无毛。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有种子1-2粒。花期10月至翌年2月。野生种遍见于中国长江以南各省的山区，为小乔木状，叶片较大，常超过10厘米长。长期以来，经广泛栽培，毛被及叶型变化很大。茶叶可作饮品，含有多种有益成分，并有保健功效。