阳气来源有二:一为先天之元,源自父母,二为后天之本,由食物中的水谷精气转化而来。在中医文化中,阴指身体,阳指人体内的能量。人的生命过程是阳气逐渐衰减的过程。古人认为:人体是一个形骸,依赖内在真气运作,而死物质才得以转化为生机。人体生存离不开“火”,即真气,它是生命的根本。根据《黄帝内经》的说法:“阳气,如同天与日,若失去其位,则寿命缩短且不显活力。”因此,维护阳气是养生与治疗疾病的关键。阳气即真气,储存在肾中,也就是所说的元气。元气受损,人就会元气大伤。中医理论中提到“阳化气,阴成形”。阳气转化为身体所需的能量,而阴气形成可见的物质。没有阳气,身体就成为空壳,生命将无法维持。古人比喻阳气与天空和太阳的关系,天空无太阳则黑暗,万物无法生长,故人体必须有阳气的保护和滋养。阳气有调和与巩固身体防护功能的作用,调和则邪不可干。阳气还负责气化与推动功能,如水在阳光作用下蒸发成云雨,人体的新陈代谢也依赖阳气的气化作用,将食物和空气转化为身体所需的物质,并排出代谢废物。
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