内疚是一种情感体验，主要是指个体因为自己的行为、言论或决策对他人造成了伤害、损失或不良后果，从而产生的自责、不安和痛苦的感受。
内疚是一种复杂的情感反应，其具体含义可以从以下几个方面来理解：
1. 内疚的含义。内疚源于个人的道德判断或价值观，当个体的行为违背了内心的道德准则或社会常规时，就会产生内疚感。这种情感是对过去行为的反思和评估，是个体对自己行为的自我谴责。
2. 内疚的表现。内疚感常常伴随着负面情绪，如自责、悔恨、懊悔等。个体可能会感到自己对不起他人，对造成的后果感到担忧和焦虑。在行为上，可能会表现出补偿、道歉或努力挽回损失等行为来减轻内疚感。
3. 内疚的作用。适度的内疚感可以促使个体反思自己的行为，调整自己的行为方式以避免对他人造成伤害。然而，过度的内疚感可能会导致个体陷入自责和抑郁的情绪中，影响日常生活和工作。
总之，内疚是一种因为自己的行为对他人造成不良影响而产生的自责和痛苦感受。对于个人而言，应当正视内疚感，从中吸取教训，努力改正自己的行为。同时，也要学会适当地调节情绪，避免过度内疚感带来的负面影响。