人到中年，会发现很多事情都发生了改变，有些改变是好事，而有些改变则是坏事。而中年人的婚姻一旦发生改变，往往都是朝着不好的方向去的。
中年人的婚姻，似乎用一个词就能够形容：乏味。没错，婚姻生活平淡得令人乏味，不知道到底出现了什么问题，两个原本亲密无间的人却越来越陌生。平日里很少说话，或是几乎不说话。夫妻感情平淡如水。
一眼就能看到头的婚姻生活，让许多中年人都觉得乏味，想要改变却无从下手。
而中年女人，则是最悲惨的人群之一。为家庭付出了所有，可依旧改变不了夫妻感情变淡的事实；想要改变婚姻生活，却不知道从何下手；想要离婚，却因为种种原因不敢；用一句话来形容就是：想过过不好，想离离不了。
面对这种情况，许多中年女人都在婚姻中煎熬，和丈夫相互折磨，始终没有解决的方法。难道中年人的婚姻真的无药可救了吗？我看并不见得。
中年女人面对这种婚姻的时候，一定要做到以下几点。
第一，降低对丈夫的期望值，接受感情变淡的现实。
很多中年女人之所以会在婚姻中觉得痛苦，是因为她们发现了婚姻不如以前的事实。
丈夫对自己不如以前贴心了，不如以前爱自己了，夫妻之间的话题也不如以前多了。所以很多中年女人都会有一种愿望落空的感觉，而且不愿意接受现实，总觉得是丈夫的错。
这其实是错误的想法，也是让夫妻感情变得越来越淡的罪魁祸首。要知道，婚姻是日复一日的生活，即使两个人感情再好，也抵不住时间的消磨。感情变淡是正常的事情，这说明夫妻之间的爱情已经转变成了亲情。
这个时候与其盲目抱怨，倒不如主动接受感情变淡的现实。心里没有了很大的落差，与丈夫相处的时候也会更加自然。
要知道，真实的婚姻从来不是完美无瑕的，而是两个不完美的人互相包容和成全。
主动降低对丈夫的期望值，在生活中你就不会失望；接受感情变淡的现实，才知道如何维系这段感情。
第二，主动提升自己。
中年女人要记住，婚姻并不是人生的全部，它只是组成你人生的一部分。
很多女人在步入婚姻之前就有这样错误的想法：找到一个好男人嫁给他，然后一生一世过着相夫教子的生活。这种把婚姻当作自身寄托的想法，本身就是错误的。
结婚后，大多数女人都选择为婚姻无条件付出，等生完孩子后更是为了孩子付出了一切。仔细想想，结婚后似乎从来都没有为自己活过，不是为了丈夫，就是为了孩子。
可是到最后却发现，把婚姻当作生活的全部，婚姻生活却越来越乏味；努力对丈夫付出真心，可是丈夫有可能会出轨；为了孩子付出一切，等到孩子长大成人又会离开自己。
到了最后，似乎只有自己在陪着自己，这才明白，原来这辈子最亏待的，就是自己。
婚姻从来都不是生活的全部，丈夫孩子也从来不能成为女人的寄托。女人唯一的寄托，其实就是自己。
很多中年女人能够为了丈夫，为了孩子放弃自己的一切，生完孩子可以放弃事业在家做家庭主妇，为了照顾丈夫可以放弃休息的时间。忙忙碌碌大半辈子，却发现丈夫越来越嫌弃失去经济独立的自己，孩子埋怨你不像其他母亲那样有能力。
这种失望，相信所有女人都不想经历吧？如何破解这种状况？其实很简单，就是要努力提升自己。
当爱情和婚姻无法给你足够的安全感时，聪明的女人要懂得强大自己，让自己变得更优秀。毕竟，自己给自己的安全感才能长盛不衰。
提升自己无论什么时候都不会晚，一个更好的自己才能配得上更好的婚姻。
幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻却各有各的不幸。面对这种想过过不好，想离离不了的婚姻，每个中年女人都有自己的选择。
你可以选择继续将就，那就不要抱怨生活；你可以选择放弃，那就不要埋怨自己；但你同样可以选择另外一条路，一条让自己变得更好的路。
生活是自己的，我们不要活在别人的嘴里，而是要活在自己的心里。愿我们每个人都能在婚姻中活得幸福。