九零后小的时候都喜欢吃什么零食?

如题所述

1. 巧克力全麦棒:很多小孩子都很喜欢吃巧克力,可是巧克力热量太高,小孩吃多了容易发胖,不妨试试用巧克力全麦棒来替代普通的巧克力。全麦棒的组织结构及巧克力的味道与饼干相同,但是却比饼干的脂肪含量和热量少得多。同时,独立包装的全麦棒比较容易控制数量,孩子喜欢不断地从饼干桶中拿饼干,但遇到独立包装的全麦棒,一两块便足够了。

2. 鲜榨果汁:鲜榨果汁富含钙质和维生素D,糖含量较低,对于一些平时不爱吃蔬菜水果的孩子们,家长可以自制一些口味清甜的果汁,来替代不健康的饮料,也是个不错的选择。果汁可以选择草莓、苹果、香蕉、西瓜等有味道的水果,也可以加入一些牛奶和沙冰制作成奶昔,小孩子也会非常喜欢。

3. 鲜味海鱼干:许多小孩子还是喜欢吃比较有味道的零食,可是像其它的一些膨化食品吃多了非常的不健康,不妨用一些有营养、热量又低的海鱼干来替代,味道鲜美的海鱼干比较能引起小孩子的食欲。比如鱿鱼丝、鳗鱼丝、红娘鱼等。

4.坚果和干果或许热量比较高,但是这些热量大部分来自坚果里有益健康的脂肪。实际上,坚果是少数被加入健康食谱的食物之一,综合比较,它饱和脂肪含量低,胆固醇含量低,同时,坚果和干果还含有大量的纤维和镁,这些在糖果中是没有的。因此也适合用来当做小孩的零食。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-06-28
九零后小时候喜欢的零食有小当家方便面,香菇肥牛,星球杯,ad钙奶 辣条 清凉薄荷糖,喜之郎果冻,阿尔卑斯,上好佳,香芋奶糖 健力宝,北京烤鸭,素牛板太多了我就记得这些。
第2个回答  2020-06-28
唐僧肉、辣条、老鼠屎、麦芽糖、酒心巧克力、健力宝、小浣熊干脆面等,都是儿时的最爱。说这些有些暴露年龄,这些都是八零后,九零初的人的记忆!
第3个回答  2020-06-28
90后的小孩儿先吃点果冻呢。还有小饼干儿呢。
第4个回答  2020-06-28
旺仔小馒头,喜之郎果冻,波力海苔等等
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