女儿抑郁了怎么开导她

Question

如题所述

Answer 1

亲，很高兴为您解答，1、尊重理解：抑郁不仅仅是一种心理疾病，要打开抑郁女孩的心防首先要理解她的痛苦，避免讲过多道理。可以把“放宽心”或者“看开点”改为“我理解”、“辛苦你了”；

2、支持鼓励：在聊天的时候应当通过夸赞、肯定对方来不断传达正面积极的情绪。抑郁的女孩往往对于自身的评价过低，可以不断告诉她，她很棒，她对于世界来说很重要，传递出“现在的状态只是暂时的，负面的状态是可以改变的”，要给予对方希望；

3、耐心倾听：对于抑郁女孩反复表露的负面情绪不要表现出不耐烦，耐心倾听之后认真鼓励对方。不要催促抑郁女孩去调整自己，应当宽慰她，使她不要着急。另外，建议鼓励并陪伴抑郁女孩及时就医并配合治疗。很多抑郁女孩由于大脑改变或抗抑郁药物的不良反应，依从性较差，难以坚持治疗，这时候就需要更多的帮助和陪伴，劝说她配合治疗。亲，希望的解答，能够帮助您，祝您活愉快

Answer 2

少说点有的没的，那些对我们来说，说对了也没用说错了会崩溃。

多陪陪她吧，无声的陪伴就好，其他的都不重要。

让她休学或者辞职吧，等状态好了再去做这些必要的事情，能活着最好了。其他的都不重要。

有条件的话，带她多出去走走吧，看看外面的世界。
也可采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.