流通市值和总市值的关系有：
1、总市值绝对是大于等于流通市值的，而流通市值绝对不可能超过总市值；
2、流通市值所代表的是股票本身的价值，而总市值往往里面有一些低成本的股本，所以当它们解禁的时候就会拉低个股流通市值和总市值；
3、投资者炒作个股一般是关注流通市值大小，而上市公司老总比较看重的是总市值。
所谓流通市值，就是指在某个特定的时间内当时可交易的流通股股数乘以当时股价所得出的流通股票总价值。
而总市值则是指在某个特定的时间内
总股本数乘以当时股价得出的股票总价值。
流通市值和总市值的关系其实并不难理解，是限售市值+流通市值=总市值的关系。对此，作为投资者重点关注流通市值，因为它决定着操作难易程度。