夏天到了，但是最近天气比较温和，还没有达到闷热的地步，但是我周围的一些人已经开始哭了，为什么现在这么热呢？ 为什么我的朋友仍然穿夹克？ 为什么我开始穿短袖？ 我病了吗 仅摄氏20度，我怎么会感觉如此炎热？ 据估计，怕热的朋友会有这个主意。 实际上，仅怕高温与疾病无关，因为每个人对寒冷和高温的耐受力是不同的，并且还与当地环境有关，例如有植物的地方。
即使温度相对较高，也不会感到很热，但即使暴露在阳光下，即使仅超过20度，长时间也会出汗，因此，有些人感到害怕高温，实际上，它与9个常见因素有关， 今天就来谈谈，看看是否有人与您相同？ 对于任何人，都需要在一定程度上适应天气的变化，健康的人需要较短的时间来适应，通常大约需要两个星期，而老年人或有健康问题的人则需要较长的时间来适应。
人类是惯性动物。 一旦他们适应变化，身体就可以保持变化，此时，它可能不会感觉太热或太冷，因为可以根据当前的天气状况（例如，蒸发更多的水）来调节身体，从而使身体更好，不会保持过热，但是，每个人的适应程度不同，因此有些人会提前适应。 这会导致人们感到温度不同，当然，正是由于适应的情况，所以在炎热的夏天，为了避免室内和室外温度变化太大，这会给身体造成负担，请尝试确保室内和室外温度之间的差异不会 超过5摄氏度。
喝热水，喝热汤，吃热米饭，使身体变热是合理的，但是如果喝冷的话，它也会变热吗？ 这也是事实。 例如，喝冷咖啡，凉茶和冰镇啤酒也会引起发烧，因为含咖啡因和酒精的饮料会增加人体的新陈代谢率和心率，从而导致体温升高，而辛辣食物则包含辣椒，素食，会增加体温和汗水，因此，有时会给人一种他们怕热的幻想。 确实，超重更怕高温吗？
国外研究表明，肥胖与体温有更大的相关性，尤其是在男性以及更年期的女性中。 因为这些肥胖者的核心体温较低，所以肥胖者在相同温度下会感觉更热。 另外，肥胖者的基础代谢率较高，消耗的卡路里更多，肥胖者的散热性较差，因此会感觉较热。
实际上，有许多原因可能导致某些人害怕高温，例如荷尔蒙变化，药物因素和健康因素，实际上，怕热是对人体的自我保护，可以防止人们进入过热的地方，知道身体机能最终会恶化，但是我们不能忽视疾病引起的发烧，因为这可能是疾病恶化的迹象，我们应该尽快寻求医疗，以实现早期发现和早期治疗。
身材相对胖的人，一般身体脂肪层都相对厚一点，脂肪层厚会带来一个不好的地方，就是散热比较困难，所以胖子冬天相对比较不怕冷一点，但是夏天就相对怕热一些。胖一点的人比较怕热还有一个原因，胖一点的人每次活动消耗得能量会更多，所以身体产热也会更多，再加上产出来的热不容易散开，所以胖子比较怕热。