喝牛奶也大有讲究，牛奶不能和哪些食物搭配在一起喝？

Question

如题所述

Answer 1

很多人都知道牛奶营养很高，能够养生，也能保健，很多年轻人、小孩和老人都都喜欢喝，但是，喝牛奶是有讲究的，不是想怎么喝就怎么喝的，喝牛奶的时候最好不要和以下的几种食物搭配在一起。

一、牛奶最好不加朱古力

巧克力香，口味甜，有些巧克力吃起来脆脆的，口感很爽，巧克力还可以使心情愉悦，缓解他们的压力。所以大家都爱巧克力。市面上总是有巧克力味的牛奶、雪糕、冰淇淋和饼干等等，但其实这样搭配是不大好的。原因是牛奶中含有大量的蛋白质和钙，而巧克力中含有草酸，牛奶中的成分和巧克力的成分搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这种东西会影响了人体对钙的吸收，严重的话会影响身体的健康程度，如生长缓慢等等。所以，大人们如果觉察到孩子生长慢，多半是因为饮食不均。

二、牛奶最好不加果汁

网上有很多自制果汁的视频，很多人喜欢在牛奶中加入自己用搅拌机搅的果汁，其实这种做法是错误的！有营养专家曾经建议到，牛奶中最好不要加入太多的果汁，不然，牛奶里的酪蛋白就会与果汁反应，产生凝集、沉淀的反应，导致人体难以对牛奶进行消化和吸收，更严重的是会引起消化不良甚至腹泻。

三、喝了牛奶后，不能马上吃桔子

有人喝完牛奶后会马上搭配水果，牛奶是碱性的食品，水果多数是酸性的，例如橘子、草莓等等，像这样的酸性水果不能在喝了牛奶后立即吃。不然牛奶中的蛋白质容易与酸性水果中的果酸发生凝固反应，从而影响牛奶的吸收和消化。

四、牛奶不要加太多糖

有人觉得牛奶味道淡，所以加糖，但是糖不要加多，糖摄入太多会影响胃。

Answer 2

牛奶不能和巧克力一起吃，还有就是喝了牛奶之后，千万不要立马吃橘子。喝牛奶的时候也不要加太多的糖，喝牛奶的时候最好不要在里边加果汁。牛奶也不可以和鸡蛋，猕猴桃一起食用。

Answer 3

不能和鱼一起吃，也不能和橙子，橘子，柠檬，猕猴桃一起吃，不然的话就会出现腹胀腹痛的情况，也会影响消化，严重的话也会中毒。

Answer 4

在喝牛奶的时候，不能和橙子，还有柠檬这些酸性食物搭配在一起喝，否则肚子里面会起反应，会拉肚子的。

Answer 5

牛奶是不可以和果汁，不可以和菠菜在一起吃的，不可以喝茶，不可以和药物，不可以和巧克力在一起吃。