小孩子记忆力差吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

每个人的记忆力都不一样，但是我们都知道记忆力好的孩子，成绩一般也会很好，记忆差的就相当差一点。记忆力不是天生的，可以后天培养出来。例如在平常生活中，我们从饮食上改善，也有助于帮助提高记忆力。孩子记忆力差吃什么好？
改善记忆力的食物
1、杏。含有丰富的维生素A和维生素C,可改善血液循环,抵抗感染,有助于减轻忧郁和失眠等。
2、蕉。含有大量矿物质,特别是钾盐,有助于预防精神疲倦。
3、鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。
4、笋。有大量的维生素A,可预防动脉硬化,而动脉硬化能导致记忆力衰退。
5、萝卜。刺激大脑物质交换,减缓记忆力下降症状。
6、橙、菠萝。含有丰富的维生素C,有助于促进脑功能。
7、海藻。含有大量维生素C,可以改善记忆力和注意力。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质,可以改善记忆力和注意力。
8、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
9、大豆。含有蛋黄素及大量蛋白质,有助于改善记忆力。
10、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

Answer 2

孩子记忆力差，建议吃以下几种食物：
一，是玉米，玉米中含有的维生素能有效改善人体的记忆力，具有良好的保健作用;
二，大豆，大豆含有优质植物蛋白，能有效保持人体的记忆力，长期坚持饮用豆浆可以提高人体的记忆力;
三，菠萝，菠萝中含有的维生素C和丰富的微量元素，可以有效改善人体记忆。

Answer 3

孩子记忆力差通常可以吃多吃一些核桃仁进行改善，因为核桃仁能够起到补肾健脑和益智的作用，也可以适当喝一些鱼汤，也有助于起到补脑养脑的功效，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用健脑益智类的药物进行治疗。
孩子记忆力差多数与先天性的因素有关，也可能是经常熬夜导致睡眠不足的原因，还可能是缺乏营养的原因。

Answer 4

小孩儿可以吃一些DHA、核桃，还有补充锌等改善记忆力，但孩子记忆力的增强，主要是要靠重复记忆和基本训练。增强记忆方法有很多，食物的营养是一方面，但学习和记忆方法也是另一方面，所以家长要注意给予营养物质，有助于孩子生长发育；帮助学习的方法也是增强记忆力的方法。

Answer 5

多吃豆类可以加强记忆力。追问

注意饮食和睡眠，食用牛奶、鸡蛋、鱼肉、核桃等提高大脑的机能，还可以服用英泰含片，是改善记忆力的，是以天然记忆增强肽（猪脑酶解物）、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品，保证足够的营养物质摄入，同时要保证睡眠时间和质量，以早晨起床不瞌睡为宜。