女性更年期一般在什么时候？该如何度过更年期？

Question

如题所述

Answer 1

一般会在50岁左右，会在女性绝经之后。平时一定要多休息，然后一定要保持一颗好的心态，要做好相关的调理，然后也可以吃一些保健品，可以多吃红枣，然后要多运动，饮食要健康，不要熬夜，可以做一些自己喜欢的事情。

Answer 2

一般在55岁到60岁左右。在更年期的时候可以多喝一些红糖水，可以多喝一些阿胶或者吃一些燕窝，这样就可以稳定自己的情绪。