本人今年21岁,女。不知道为什么最近突然间一下子会觉得心里很恐慌,心跳加快,全身颤抖,脖子颈椎这里感觉很僵硬,有时候还会觉得呼吸很困难,对一切事物都突然失去了兴趣,但是过几十分钟之后会慢慢平静下来。以前也有过这种症状,每次都是看完鬼片心里很害怕,但是过一个礼拜自己就好了。但是我最近没有看过鬼片,这个现象却突然莫名其妙的又出现了,而且有时候还会尿频尿急,而且最近难过的次数也增多了,有时候一天会难过好几次,我怕我会越来越严重,所以我想发帖问问,这种情况要怎样才能治好。PS:我睡眠情况还算可以,就是梦多了一点。(我以前难过的时候都会告诉爸爸妈妈,但是我觉得我一直这样,肯定也会影响他们的情绪,所以我现在都不敢跟爸爸妈妈讲我这种难过的情绪,只能自己忍着了)。