我女朋友身子体质比较弱,高三每天还早起去上学,冬天天又冷,我想给她做点吃的(简单一点的,材料简单好

我女朋友身子体质比较弱,高三每天还早起去上学,冬天天又冷,我想给她做点吃的(简单一点的,材料简单好找的)教教我怎么做

那要看你想怎么增强体质,体质弱有好多种的,针对不同体质吃不同的食补
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第1个回答  2016-11-25
不错嘛!挺会疼人的。女生怕冷,体质弱补气血,特别是那个来的时候,可以卖寿全斋暖贡姜茶她啊!
第2个回答  2016-11-25
紫米红枣粥 淘宝有卖 放点红糖 洗下电饭煲直接按下就可以了
第3个回答  2016-11-25
简单就煮小米粥
第4个回答  2016-11-25
女生嘛,多吃些补气血的就好。但是也要注意任何事都要有个量
第5个回答  2016-11-25
煮小米粥的方法:
  1、首先,取适量的小米,备用。
  2、将小米洗净后,放入碗中浸泡三十分钟左右。
  3、将小米倒入汤锅中,然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的,加入的东西根据自己的需要添加即可。当然也可以什么都不放,只放小米。
  4、然后用小火煮了大概一个小时作用的时间,再用勺子时常在锅中搅拌下,防止小米粘锅。
  5、煮十分钟左右的时间后,我们可以加入适量的食用油,转入小火,这样的话小米粥就更加的香、更加美味。
  6、小米粥煮的差不多后,我们可以放入适量的白糖,打开沙锅不停搅动,锅里的粥是越搅越稠,持续10分钟,到粥呈粘稠状为止。
不同质量的小米熬出来口感完全不同,这点我一直选--百稻源-品-金谷米,能熬出七层米皮,米油很厚,而菜场的有的发苦发麻口感不好那都是沉米,更有甚者加了不明物质。

——转载追问

我想放学带给她,拿着不方便的啊

追答

买个小温瓶装着,拿个碗筷,放学直接吃

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