好,很高兴回答你的问题。现代人生活节奏的加快很容易患上拖延症,那怎么才能改变自己拖延的坏习惯,准时完成任务呢?下面我将分享几个方法,如果你能做到其中的几个改变,就会让你成为实实在在的行动派。
1,记住数字1440
时间是你最宝贵的最稀缺的资源,记住一天只有1440分钟,每一分钟都弥足珍贵。一分钟是独一无二的,无论你做什么这一分钟都会过去,那为什么不做一些有意义的事呢?
2,没有结果的事等于没做
凡事只有有结果才有意义,99%和100%差的虽然只有1%,但是只要把这1%做好,才是真正的赢家。
3,一旦执行就付出百分之百的努力
不要让自己处于虽然很忙碌,但是工作与学习仅仅处于做完的层次。做完和做好虽然只是一次差,但本质却差千差万别。不要让自己陷入低品质的勤奋当中,不然你会很难重新真正的努力。
4,适时求助
有些问题有些困难可以试试求助,这样往往更容易将事情促成。还有,在别人有需要的时候真诚地伸出援手,能让你在困难时有人帮助。
5,学会拒绝
什么都做什么都忙,往往什么都做不好,还会打乱自己的工作节奏,所以要学会拒绝自己内心的要求和他人的请求,不要害怕得罪人,这样会让你看起来是一个有原则的人。
6,立刻去做
如果一件事完成不需要超过五分钟,那就立刻去做,凡事立即去做的心态很重要,立即去做让你减少思考的过程,让事情变得更加简单。
以上六个小行为可以让你成功脱离拖延症,但他们需要你在日常生活中彻底的践行,希望他们能对你有所帮助。