游戏是儿童最喜爱，也是最主要的体育锻炼方式之一。通过游戏能使孩子在复杂多变的情况下，灵活地走动、跑、跳、投掷，有利于孩子协调、灵敏等素质得到发展。适合学龄儿童的游戏种类很多，以下仅列举几例做为参考：
兔跳练习即手脚触地交换跳跃。它能够增进两臂的支撑力量和两腿的蹬力，锻炼人体的协调、灵敏等素质。练习时，应模仿小兔跳跃的动作。
抓物练习大人手持一件物体引逗孩子抓取，不断转换位置、变换手法，使孩子难以抓住。可以在室内或室外空地上练习。
投掷练习在墙壁上钉上一小钉或固定一根木棒，让孩子扔圈往钉上或木棒上套，凡投上被套住者为成功。可以培养孩子的耐力和柔韧性、准确性。
“斗鸡”比赛让孩子单腿立地，另一腿收缩抬高，用手端着脚脖子与对方“作战”。