篮球从娃娃抓起，适合青少年的篮球培训方式是什么？

Question

如题所述

Answer 1

现在的体育在国际上已经越来越重要了，中国的乒乓球很厉害，但是篮球和足球方面就比较不好了，因此国家方面也希望能够培养出好的篮球运动员与足球运动员，而篮球从娃娃抓起，适合青少年的篮球培训方式有篮球学校培养，从小接触规则等等，我们来具体分析一下。

首先篮球这运动，无疑美国最强大，中国喜爱篮球的朋友可不少，尤其是希望中国能在奥运会里面篮球进入决赛的粉丝更是无数，以前还有这姚明，易建联，王大治，孙悦等人，但是现在的国家队也就易建联在艰苦支撑着，因此下一代的篮球运动员很重要，以前国家情况不好，很少有职业球员从小时候就开始接触职业篮球的，现在就有了不少机会，国内也有不少篮球学校，所以可以从娃娃开始抓起。

首先如果是体育职业运动员的后代，身体一般来说天赋都比较好，比如长得高状等等，而小时候就要接触篮球，首先就要训练职业的篮球，第一步就是要知道规则，熟悉规则这样才可以保证在比赛的时候不会出意外情况，比如哈登就是一位很会利用规则的球员；然后可以报一些职业篮球班，在这里会有很多专业的运动员进行讲解。

然后吧，等到一定的时候，就可以观看一些nba或者cba的比赛视频，看里面的球员哪一位是自己的打法吗，自己的优势是什么，比如投篮，突破，变相等等，再结合起来询问职业教练给自己一些参考意见，一定要和职业的运动员啥的沟通才能得到最好的效果，还有就是训练适当，不能过度，不然美国的“篮球天才”小纽曼就是一个很好地例子，这样就是适合青少年的篮球培训方式了。

Answer 2

可以从学校的体育课堂开始抓起，把篮球设置为一个体育科目，安排专门的教练进行培训。这样会新增很多后备力量

Answer 3

我认为对于青少年篮球的培养最重要的是培养他们的兴趣，当兴趣养成了自然会十分热爱训练篮球，接着可以去一些专业的培训机构进行系统化的训练。

Answer 4

篮球要从娃娃抓起，适合青少年的篮球培训方式是从基础的运球和投篮开始，只有将基础把握好了之后，才会更加有成就。

Answer 5

青少年现在的训练方式我觉得主要应该集中在速读训练和力量训练，还有运球能力，因为青少年的时候身体发育，提早锻炼能够让身体更好适应。