脚踝扭伤怎么处理？最多几天能好？

Question

如题所述

Answer 1

把脚踝最为疼痛的地方放在水龙头下方```
冷冲半个小时
``待淤血红肿都出现在受伤处时``不要行走`
尽量不要用这个脚承受过大的力```保养一周基本痊愈`
``<一定要在扭伤后马上用冷水冲`不然时间长了红肿自己出来再冲基本上没多大用!>````切记脚踝扭伤一个多月,虽可走但久走不适,是因为扭伤的踝关节软组织还没完全恢复,去看诊时医师会评估你的症情做必要处置,不管是用热敷或药薰,推拿或针灸或服药等,至於是否不适?多久会好?慎选医师就要相信

Answer 2

Answer 3

扭伤后立即用冰敷，让血管止住流血，减少淤血。回去平放受伤的腿，尽量抬高，这样可以缓解疼痛。到晚上睡觉前用热敷，然后用红花油摩擦受伤处，一直到你感觉到烫烫的为止，这样可以促进血管破裂的愈合。反复几日，切忌多走动，这样会恢复的很快的。（冰敷就受伤后立即用，过了就不能用啊。）祝早日康复。