第1个回答 2019-04-11
重点在于怕什么,求偶怕拒绝,工作怕批评,亲人怕失望。认识自己,了解自己,战胜自己,这是人的必然过程。一点点来吧,试着让自己勇敢,不固步自封,不盲目激进。人生苦短,不试一下怎么知道自己不行呐,最差无法拒绝失望。自己承受得了,试着放下些外人的在意。
第2个回答 2019-04-11
害怕来自于心里作用,觉得被拒绝没面子,尴尬,不好意思,手足无措等。怎么办?做好充足的准备,组织好语言,保持大脑清醒,注意个人形象,面带微笑说出来,如果被拒绝说声谢谢,然后寻找下一个。被拒绝习惯了你就不害怕了。放心,总有不会拒绝你的人。
第3个回答 2019-04-11
要学会改变思想,以践行行动来验证自己的对错,赶紧改变思维,立刻行动,立刻醒悟。因为人总要成长,都有这样的过程,深呼吸口气,告诉自己你能行,思想是成功的先导,尝试过总比纸上谈兵瞻前顾后要强的多,所以,加油,告诉自己你能行,就算被拒绝,咱也对的起自己的初心,不是吗?
第4个回答 2019-04-11
害怕被拒绝了,内心万分痛苦?害怕被拒绝了,就等于说自己不够好?害怕被拒绝了就等于说自己比谁差?害怕被拒绝了关系会破裂?害怕被拒绝了意味着无法生存?无论哪一种感受,让一切原原本本,它们都是被允许的,都是可以的,让一切如期所是。这是向内探索自我的开始,发现自己的脆弱也需要勇气。如果您发现自己的这种害怕来源于过去的(超过一年的)某一个情景或事件,或许您的心里有创伤,需要科学的方法治愈,可以寻求当地心理咨询师的陪伴和帮助。