总是忘不了过去的事情，怎么办？

Question

去年四月到8月，整整四个月的时间我都过得很辛苦，因为那时候我的男朋友和另外一个女孩关系很暧昧，到底他们的关系发展到了什么程度我也不是很清楚，现在我虽然和我男朋友在一起了，他和那个女孩也没有了联系，但是我们三个人都是一个公司的，每次我看到那个女孩我都觉得很伤心，总会想到她和我男朋友原来的情景，虽然我没有看到过他们亲热的样子，但是当时凭我的直觉他们的关系不一般，我好痛苦，我经常会很敏感。我男朋友也经常劝我过去的事情不要再想，重要的是现在，他还说他和那个女的只是普通朋友关系，他越是这样说，我就越是想得多，因为我感觉他们原来不只普通朋友这么简单，他还曾想过和我分手，我们已经有很多年的感情，如果他当时和那个女孩没有什么，他是不会那样做的。我该怎么办？我过得好累，我想过离开他重新开始新的生活，但是我知道自己还是很爱他。请大家指点我一下。
我现在苦恼的不是他，而是我自己，他现在已经回到了我的身边，但是我自己总是放不下过去，我总是会想到过去痛苦的往事，有时候我们明明在一起很开心，但是我会因为一点点事情而敏感，闹得不愉快。我知道过去的事情多想也是没有用的，但是我克制不住自己，因此我也很累！！

Answer 1

如果刻意的忘记有可能适得其反，让你陷入心理抑郁的泥沼
为什么要忘记呢？一个人对于他的一段刻骨铭心的经历是无法消除的。我们为什么不能将他们收藏起来，象珍藏一件艺术品那样。
为什么要完全的抛弃？为什么要完全的否定他们发生的合理？
过去的事情已经过去，为什么不给他一个冬眠的时间
俗话说的好，“真金不怕火炼”
当春天再来的时候，我们重新去回味它看你是否还象现在这样执拗有这样的看法
既然不能遗忘，我们就给它留出一方土地（让他安静地度过一个短暂的冬天）
用另一方土地工作总不会妨碍它吵醒它了，我们用另一个土地的温度干点有建设性的事情，比如锻炼一下身体、看几篇好小说、写点东西、和朋友交流等等。等待春天的到来，看看春天来了的时候他们的样子是个什么样子，是经过瘦身后更加纯净了呢还是原封未动。从现在开始我们要做的就是这些——别的我们还顾不上来。
为什么要忘记？试试吧，把他珍藏在画册里，等到再一次翻起，也许还会成为珍贵的回忆，让我们知道如何下一次开始

Answer 2

看看这段话希望对你有所帮助，别人说的都只是参考，归根结底还是要你自己坚强起来！
一、当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟曾经爱过；
二、结束以后，别告诉他：我恨你！爱情是两个人的事，错过了大家都有责任； 三、离开以后想到的：定是落寞的画面，请你忘记它。一个人总有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂里；
四、别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你；
五、说分手的时候不要吵闹，毕竟两个人相恋那么久，分手他也会难过，只是他比较明智不想束缚你的或他的明天！好聚好散，以后还是朋友，大家都有自己的无奈；
六、别把哀伤挂在嘴上每个人都有自己的故事，活着不是为了怀念昨天而是要等待希望。让大家都看到你的坚强，离开他你也可以过得很好；
七、离开以后大声的告诉他：我爱你，与你无关！爱是你的权利把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去然后哭吧，哭完就把一切都留在昨天永远不要去触及；
八、想他的时候，就想想他的好，他的笑，记得曾经爱过一个人。别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好；
九、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆；　
十、一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。

Answer 3

既然他回到你的身边，
就证明他爱的还是你啊，
也不要太在意以前的事了，
不要自己给自己心理枷锁
也不用刻意去忘记什么，
刻意的忘记只能说明你在想
你就多做些自己的事情，
分散注意力，
时刻告诉自己要洒脱和善良
提醒自己要想开心的事情
这样久而久之，
有一天你突然会发现那些阴影已经从你心里消失了本回答被提问者采纳

Answer 4

感情是18个月的期限，还是相信时间的作用吧，你不能忘记干脆就狠狠回忆，回忆到最后就觉得也就那回事。现在说不能放弃是人的心里有一种得不到的遗憾和不满情绪，真的解决办法还是自己想开，把注意力从他的身上走开。女生要以小S做榜样，姐妹之间的友谊也值得你的关注。这个男人注定不是你的，给自己一个更加幸福的机会嘛！

Answer 5

怎么你的经历跟我的一样呢?虽然说男友确实与另一个女孩有过短暂的感情,可是现在他必竟与你还在一起啊!说明你在你男友的心中战胜了那个女孩,知道吗?你是胜利者,如果你对这份感情已心灰意冷,或者真的一点也不相信你的男友,那你就要学会解脱了,女孩子要对自己好一点.我的情况比你更差,虽然说不是在一个公司,可是就是在一条街上,他们现在还联系着,还被我看到他们亲热照片,我不知道男人怎么可以这样,随便就可以接纳另一个女人,我当时真的很生气,我都快崩溃了.你们那样在一个公司也不好,每人抬头不见低头见的,自然触人伤情,真的,不如换个地方工作,眼不见心不烦,如果实在放不开,就学会放弃,不然会爱得自己好累.