火车上不可以带自热火锅。原因主要有以下几点：
安全隐患：自热火锅的发热包存在易燃易爆的可能性。其底部加热包的主要成分包括焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐、生石灰、碳酸钠等，加入冷水反应后，升温可达150℃以上，蒸汽温度更是高达200℃，最长保温时间可达3小时。这样的高温和潜在的化学反应，在火车这种相对封闭且人员密集的环境中，一旦发生意外，极易造成烫伤或其他危害。
铁路部门规定：基于上述安全隐患，铁路部门明确规定，不允许乘客携带自热食品上火车，以确保所有乘客的安全。
因此，为了自身和他人的安全，乘坐火车时请不要携带自热火锅等自热食品。