确实，有时候即使将手机亮度调至最低，仍然觉得屏幕光线过强。这是因为环境光线的影响，特别是在较暗的室内，手机屏幕显得特别刺眼。在这种情况下，不妨尝试将手机带到光线更充足的地方，比如靠近窗户或户外，这样会感觉屏幕亮度更合适。
除此之外，市面上也有不少第三方应用可以帮助你进一步降低屏幕亮度。这些应用通常具有更精细的调节功能，可以设定不同的亮度曲线和时间自动调节亮度。比如，使用“夜间模式”功能，可以在特定时间段自动调整屏幕亮度，使其更加柔和，适合夜间使用。
值得注意的是，选择第三方应用时，务必确保其来源可靠，避免安装可能含有恶意软件的应用。同时，使用这类应用时，也要关注其对手机电池的影响，确保不会过度消耗电量。现在市面上有不少应用提供免费试用期，你可以尝试安装一两款，看看哪个最适合你。
当然，除了调节屏幕亮度，还可以考虑使用护眼模式，减少蓝光对眼睛的刺激。许多手机系统本身就有护眼模式，只需开启即可。此外，一些第三方应用也提供了类似功能，可以根据你的需求进行个性化设置。
总的来说，降低手机屏幕亮度不仅可以改善视觉体验，还能保护视力，建议大家根据自身情况选择合适的方法。希望这些建议对你有所帮助。
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