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这个简单易行，坚持长久的话会很好的。
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行烈也瞒过。想到这里，忽地一阵晕眩。
心中大叫不好！
想起自己吸入的灯蕊馀烟，不会比刁辟情少时，眼前一黑，昏了过去。
‘刚穿出韩府后园的林木，一个矮瘦的人蹲在高墙上，向他招手。
‘心想，这人不知是谁？不过就，对方不招手叫他，他目下的唯一选择，也只有暂时离开韩府，待有机会再潜回来。心念一动，飞身而起，夜鹰股飞越高墙，望着那刚消失在隔邻屋檐处的‘恩人’追去。
‘由一个屋顶跃往另一个屋顶，那种偷偷摸模、飞檐走壁的感觉，既新鲜刺激，又充满高来高去的优越味儿。
那神秘人始终在前面的黑夜里时现时隐，使’清楚地知道对方正带引着他。
那人究竟有何目的？竟为了他不惜得罪韩府？那人忽地消失不见。
‘由瓦面跃落一条，巷里，十多步后一堵破旧的墙挡在横巷尽处。
他跳上墙头，原来是闲废弃了的大宅。
地上布满杂生的野草和落叶，荒园的中心处，有间坍塌了半边的房子，一点火光在破屋里由暗而明，爆起了少许火屑，隐约见到一个人坐在张烂木凳，正‘咕噜咕噜’地吸着一支旱烟管。
‘跃落园里，由破烂了的门走进充盈着烟草味的屋里，与那人打了个照面。
那人看来非常老，脸皮都皱了起来，身材矮小，原本应是个毫不起眼的糟老头，可是他一对眼睛神芒闪烁，锐利至像能透视别人肺腑般，一脚踏在凳上，手肘枕在膝头处托着旱烟，有种稳如泰山的感觉，在在都使人感到他，非平凡之辈。
那人默默他打量着他。
‘拱手道：“前辈……”那人截断他道：“不要叫前辈，我并没有那么老！”
‘愕然，心想他不老谁才，老。
那人正容道：“你以为年纪大便，老，这是大错特错，人老不老是要由‘心的年纪’ 来到断。”
‘奇道：“心的年纪？”
那人哈哈一笑道：“青春老朽之别，在乎于心的活力，纵使活到一百岁，若一颗丹心能保持青春活力，便永远不，老。”
‘点头道：“我从来没有想过这问题，不过这刻听前……噢！对不起，听你道来，确有至理。”
那人见’同意，大为兴奋，嘿然道：“所以我现在正追求着云清那婆娘，务要夺得她的身心，以证明。情仍是属于我体内那颗青春的心。”
‘愕然道：“云清？”
那人道：“就是刚才和’夹击你的婆娘，看！她多么狠！多么骚！”
‘几乎怀疑自己听错了，奇道：“你既然在追求她，为何又帮我对，她？”
那人冷冷道：“追求之道，首先要不论好歹，先给她留点深刻的印象，要她即使不是思念着你，也要咬牙切齿恨着你，而最终目的，就是要她没有一天能少了你，你明白吗？”
‘搔头道：“这样的论调，可说是闻所未闻，试想假设对方恨你，甚至愈恨愈深，怎还会。你？”
那人哈哈再笑道：“看来你没有什么恋。经验，所以才不明白偷心之道，女人的心最奇怪，只要她知道你所作所为，甚至，人放火，全部是为了她，她便不会苌的恨你。例如我这次救了你，其实却是为她好，因为拚下去，能活着回去的必是你而不是她，你以为她不知道吗？你也太小觑八派联盟精心培养出来的十八种子高手了。”
‘拍案叫，道：“你确是深悉偷心之道，小子的经验真的比不上你。”心中想着的却是，不如从这经验丰富的怪老头，多学几招。情散手，假若能将靳冰云或。追上手，也，不枉白活一场了。轻声问道：“你在情场上必是身经百。的老手了！”
那怪老头脸不改容道：“不！这是我的第一次！”
‘吓得几乎跌翻在地，失声道：“什么？”
怪老头不悦道：“有何值得大惊小怪，我范良极乃偷王之王，到今天除了云清的心外，天下已无值得我去偷之物，偷完这最后一次，便会收山归隐，享受壮年逝世前的大好青春。”
‘一呆道：“你是‘独行盗’范良极？”
‘独行盗’范良极名震黑道，乃位列黑榜的特级人物，想不到竟是这样人老心不老的一个人。
范良极微点头叹道：“你想我真的想这么年轻便收山的吗？只是‘庞斑’已重出江湖，一旦让他击败浪翻云，天下再无可抗拒他的人，那时给他席卷。林，我那还可以像现时般自由自在，唯有找个地方躲起来，在山林的一角称王称霸，了。”
顿了顿再加上一句道：“但我定要云清那婆娘乖乖地跟着我，叫我作夫君！”
‘心望这范良极倒相当坦百，一点不隐瞒对庞斑的畏惧，这是他第二次听人说浪翻云及不上庞斑，而这三个人都是有足够资格去作评论的。
第一个是赤尊信，他曾分别与浪翻云和庞斑交过手，故可说是最有资格预估胜负的人。
第二个是靳冰云，她是庞斑的女人，自然知道庞斑的可怕。
现在这范良极，只以他身为‘黑榜’高手的资格，便使他说出口的话大有份量。
难道浪翻云真的有败无胜？不。
他不相信浪翻云会败，，不！
范良极吸了一口烟，刚好一阵风吹来，破落的门窗劈啪作响声中，火屑四飞，煞是好看。
范良极握着烟管，悠悠闲闲往’走来，似要由他身旁经过，走出屋外。
‘心想，你引我来此，难道只是为了说几句话，正想间，范良极倏地加速，倒转烟管，往他脸门戳来。
这一下大出’意料之外，先不说他没有任何要动手的理由，只就他是黑榜高手的身分，已使人想不到他竟会突袭自己一个无名之辈。
‘身具赤尊信生前的全部精气神，虽说未能发挥至尽，也是非同小可，否则怎会连小魔师方夜羽也不敢稳言必胜，要知方夜羽乃天下第一高手庞斑刻意自少培养出来的人物，所以只要此事传出江湖，已可令天下震惊。
我们要知道额头长痘痘的原因有很多种，比如内分泌失调、压力大、饮食不健康、毛孔堵塞等等。针对这些问题，我们可以从多个角度来进行改善。
保持良好的生活习惯非常重要。要注意饮食方面，尽量避免食用辛辣刺激的食物和油腻食品。多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入高纤维食物有助于排毒和调节内分泌。要保持充足的睡眠和适当的运动也是非常重要的哦！
正确的清洁护肤方法也是必不可少的。选择温和并且适合自己肤质的洁面产品进行清洁，并且每天保持2-3次的洗脸频率。千万不要用手去挤压痘痘，这样容易导致发炎和留下疤痕。在选择护肤品时，要避免使用过于油腻的产品，选择质地清爽的护肤品更适合额头容易长痘痘的人。
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额头长痘痘是一个比较常见的问题，但是只要我们从生活习惯、清洁护肤和药物治疗等多个方面入手改善，就能够有效解决这个问题。希望我的回答对你有所帮助哦！如果有其他问题也可以随时向我提问哦！
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额头上为什么会长痘痘？
额头长痘痘的原因跟运动不足、压力大、睡眠不足等有关。想要改善额头痘，建议要培养运动和早睡早起的习惯，保证睡眠充足，多喝水，少碰烟酒，额头上不要留厚厚的刘海，同时还可以配合穴道按摩。