因为轻掉的主要是水分。一般我早上睡醒时都会觉得很渴，那是因为睡觉时不喝水，同时身体又会大量流失水分。你白天8小时不喝水试试?不过睡前喝太多水的话，一晚上睡不踏实，第二天整个脸还水肿。我都是喝电解质饮料:宝矿力水特，因为它本身含有电解质，晚上喝第二天起床也不水肿的。告诉大家一个不为人知的秘密哦，我们喝进去的水要等4小时以后才会成为循环全身的体液哦，而宝矿力水特吸收速度比水快，在体内贮留时间比水长，所以早晨一进办公室第一件事不是打开电脑，而是喝一杯电解质饮料，与时间赛跑~!!!
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