红枣桂圆枸杞银耳莲子汤补身体吗？

Question

如题所述

Answer 1

这是一种食疗法，是滋阴，补血，美容的好方子。

1，但是这几味除了银耳是凉性润肺的,其他都是热性的，小孩子的话就不要喝了。

2，银耳美容。

3，红枣枸杞都是补肾补血的，但是脾虚的人要少吃。

4，桂圆，一般体制虚寒的人吃比较好，如果是热性体制，吃了就容易上火的。

5，但建议你不要放白糖，放冰糖或蜂蜜最好。
白木耳又叫银耳，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。本品含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B,并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖(A、B、C)等。它具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气,可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力,从而增强体质,达到抗衰老的作用，是秋天进补的上乘佳品。据调查,在服用滋阴补气药的老年人中，有50%左右的人曾单独或配伍服用白木耳。
另有一项调查表明,在100例90岁以上的长寿老人中,发现服用滋阴补气药的老人,其内科疾病的发生率为31.25%,而未服滋阴补气药物的老人,其内科疾病的发病率为47.4%。另外,如果长期服用白木耳,其听力减退也非常缓慢。白木耳作为滋补佳品还适用于病后、产后体质虚弱及一般体质虚弱者。对于劳力过度、气阴两虚、神疲乏力、肺虚气喘、脾胃虚弱、饮食无味、津液不足、口干咽燥者,更为适宜。
桂圆干即是龙眼的干品，营养丰富味道鲜美。而且还有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。
桂圆干又名益智、龙眼肉、吉锦凤梨穗桂圆干，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，虚劳羸弱，心悸任忡，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等症。桂圆以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆为上品。

Answer 2

补身体，但是建议不要这么做。

太复杂了。

可以吃红枣莲子汤，红枣枸杞汤，莲子（枸杞）银耳汤，红枣银耳汤，红枣枸杞银耳汤，不要这么多都放在一起。

做起来麻烦，有些营养成分是重复的。

Answer 3

恩，这是一种食疗法，是滋阴，补血，美容的好方子

但是这几味除了银耳是凉性润肺的,其他都是热性的，小孩子的话就不要喝了~~

银耳美容~~

红枣枸杞都是补肾补血的~~但是脾虚的人要少吃~~

桂圆，一般体制虚寒的人吃比较好，如果是热性体制，吃了就容易上火的~~

但建议你不要放白糖，放冰糖或蜂蜜最好本回答被提问者采纳

Answer 4

我觉得你的食谱加在一起，是否有点过多了哦！这些都是滋补、调理胃肠功能的好东西！人体接收营养是有一个限制范围的，或多或少，因人而异！
建议您分开几样，少配量的服用，这样身体的吸收效果会好很多！
红枣：补血养颜
桂圆：促进胃肠消化
枸橘：调理肾功能的最好食物，对慢性前列腺炎有辅助疗效
银耳：滋补排毒，减少心血管疾病的复发性
莲子：养肾，对遗精、滑精、精子质量不高、肾功能减退有很好的辅助疗效