怎样控制表情,表情管理

每次别人和我讲笑话什么的我笑得自己都尴尬,虽然笑对人好,但是就是因为我太喜欢笑了,感觉很随和好欺负,一次要开运动会的时候参加项目的要排队,我不是的所以就没到队伍里面,一个女同学看到我不在队伍里面直接对我大声怒吼说为什么不到队伍里面,我尴尬得不知说什么好,整个人都打结巴,默默地走到队伍最后面,心情非常不好。过几分钟后她知道我不是这个项目的时候明明才吼过我却一副没发生过的样子,还让我生气了好久,还没气哭了,却拿她没办法。想让自己先入为主,可以反驳开怼有气势一点。总感觉自己好懦弱,不敢发火,每次都尴尬一笑过后默默哭泣这件事就过去了,就像没发生一样。
主要还是问怎样让自己不要总是笑严肃一点,很正经,不要让别人想怎样欺负我就怎样欺负我。

人们在控制自己的面部表情时,主要是通过4个方面。我们正可以通过对这4种方法的了解,来识别人们控制情绪、表情的痕迹。
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