如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
白头发是一种很正常的生理现象，白发在一般人的理解里，都是人年老时才会出现的一种生理反应。但现在越来越多年轻人也有长白发的困扰！那么白头发多怎么办呢？要怎么治疗呢?
首先，要调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品；
其次，白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；
再者，头皮按摩有助于治疗少白头，口服葡萄糖酸锌和维生b和胱氨酸。 注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
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