手抖平时应该注意什么?

如题所述

我觉得需要注意的是:
(1)不要轻易拿易碎物品,拿东西需要认真对待
(2)出现手抖情况,一定要去医院检查一下情况,在积极配合治疗
(3)平常注意锻炼身体
(4)少熬夜,多吃抗硬化的蔬菜
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第1个回答  2018-08-09
抖从症状上分为生理性手抖和病理性手抖。

生理性
幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。

病理性
医学上称“震颤”;是指手部随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4—6次/秒,比较有规律,典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖,运动接近目标时抖动加重。
所以平时注意心情和情绪的调节,如果是长期连续的手抖最好还是去医院检查一下比较好。
第2个回答  2020-02-14
不要抽烟喝酒,饮食清淡
第3个回答  2018-08-09
多喝水,好好睡觉,吃斋念佛
第4个回答  2020-02-19
多注意休息,注意饮食清淡
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