熟睡被吵醒很难平复心中的愤怒怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这种情况多数是没得到对方的道歉吧?如果是我的话会对自己说:"别拿别人的错误惩罚自己。"然后深呼深吸，吸气时想象吸入平静和安详，呼气时想象呼出愤怒的戾气。也可以尝试念"阿弥陀佛"，或者"南无观世音菩萨"，并且祈祷佛菩萨用慈悲甘露帮我们"灭火"，这不是迷信，有人用了就灵。祝好!追问

谢谢

追答

客气!夜梦吉祥，生活愉快

Answer 2

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