头发里生出了几根白头发，很多人会做的就是把它们拔下来，因为本身就没两根，既方便拔，又省得它在头上碍眼。
但是有的人头发是那种黑白相间，白色的头发与黑色的头发占着相同的比例，那么这时候他们是就没办法再把白色的头发拔掉。为了能够给外人展现出一个好的形象，很多人都会选择染发。至于染成什么样的颜色，就是根据自己的喜好而定。
很多人年纪轻轻就生出了不少的白头发，这时他们就可以预料到是自己身体出了什么问题，而后通过多种途径试图去将白发变黑。吃大量的补品，注意自己的睡眠，到后来才发现，并没有特明显的成效。头发可能一夜之间就全部变白，但是除了染发之外你很难通过调养身体让头发一夜变黑。所以让变白的头发自然转黑绝非易事。
但这并不代表着白头发一定不会变黑，很多人生白头发就是因为太操心，总喜欢着急。能够控制一下自己的脾气，控制自己别因为一件小事就太过操心，每天保持一个愉悦的好心情，时间长了白头发就会减少。
很多人营养不良也会导致头发变白，所以也得适量的吃一些补品。
白头发能不能改善要看造成白头的原因，如果是遗传性的基本就改变不了了，只能说是改善一下。但很多时候白头发还是可以改善的。
老年人的白头发就不要太执着的去管它了，尤其是染发，能不染就尽量别染。注意好自己的身体就可以了。
现在有很多年轻人都会出现少白头的现象，原因有很多，心理压力太大，环境因素等等都是造成白头发的原因。在小学的时候就有好多同学已经满头白发了。他们有的用乌发产品，有的坚持吃黑芝麻，但效果都不是很明显。因为根本原因没有改变。
因此如果想要改善白头发的状况，可以通过调整情绪加上食疗来解决。尽量不要让自己长期处于“高压”之下。并且不要采取错误的方法来解决白头的问题。比如说拔白头发，因为有的人可能白头发不多，会觉得这种方法会有用，但其实有时候这种方法并不管用，甚至可能适得其反。