有没有什么好方法可以治疗便秘啊，也不知道吃御芝林天天胶囊管不管用，有人吃过吗？

Question

如题所述

Answer 1

便秘的话要多吃新鲜水果和蔬菜，比如说苹果、香蕉、梨、芹菜、菠菜、南瓜等等，通过饮食和作息规律慢慢调节，但是顽固性便秘的话一般都是时间比较长了，食疗的话可能并没有什么效果，这个时候就可以试试御芝林变通胶囊，成分也是提取自天然果蔬，能改善顽固性便秘。还有什么不明白的可以接着问

Answer 2

便秘是一个消化系统有问题的表现，需要结合饮食进行调节，仅仅是单纯的吃药是不能从根本上改变问题的，我的了解是目前没有比较有效的药物。本回答被网友采纳

Answer 3

便秘真的很烦人，如果出现便秘的话，可以多吃点蔬菜和水果，比如香蕉、芹菜、菠菜等等，也可以多吃点南瓜，御芝林变通牌天天胶囊也是果蔬成分提取的，可以帮助润滑肠道，排出宿便，改善便秘。很高兴能够回答您的问题，祝您工作顺利

Answer 4

如果你有便秘这个病的话，建议你平时吃一些蜂蜜，或者用温开水冲泡蜂蜜喝，一定要记得是温开水，而且要每天定时定点的排便，这样有利于排便周期规律，每天要多喝水，要适当的运动，才可以有效的控制便秘，你会发现一天天的好起来了，希望能帮助你！