微笑真好，微笑真美！怎样才能让自己保持一个好的心情？

Question

如题所述

Answer 1

常言道“爱笑的女孩运气不会差”，我想这样的情况，对于我们男孩来讲也同样适用。在我们的生活中，要时刻保持微笑；因为微笑不仅可以让我们给他人留下一个好的印象，还能够为我们带来好的运气和机遇。很多时候一个美丽的微笑，更能够化解尴尬的氛围，以及彼此间的怨气、仇恨。对于我们普通人来讲，要想保持一个好的心情，可以尝试下面这些方法：

第一个方法：对待任何事情时候多微笑

在我们的工作、生活中，时刻让自己保持微笑的表情；很多时候情绪也会传染人，如果我们给对方一个微笑，可能就会换来对方一句礼貌的问候。多个礼貌的问候叠加在一块，就会让我们的心情变得愉快起来。

第二个方法：每天早晨做一件让自己开心的事情

我们想要让自己一天都拥有一个好的心情，每天早晨起床以后的心情好坏非常关键；如果早晨起床以后，拥有一个好的心情，则一天的心情和状态都会非常好。所以我们在早晨起床以后，可以做一件让自己高兴、愉悦的事情，让自己一整天都拥有一个好的心情。

第三个方法：喜欢吃甜食的朋友可以尝试吃甜食

据科学研究表明，甜食能够转化我们的心情，在我们不开心的时候吃甜食，可以让我们的心情变得好起来。因此我们可以在身边随身携带糖果，尽量携带自己喜欢口味的糖果；在自己心情不好的时候，拿出来吃一颗，通过吃东西转移自己的注意力，也通过糖果的甜味，让自己变得高兴起来。

保持好心情的方法有很多，除了上面这三种方法以外，我们还可以看幽默故事和笑话，让自己心情好起来。

Answer 2

要多做一些能够让自己开心的事情，少想一些让自己不开心的事情，这样就能够让自己有很好的心情。

Answer 3

要多想一些，能够让自己开心的事情，多做一些自己感兴趣的事情，这样就能保持一个好心情。

Answer 4

想保持一个好心情就不要过度给自己压力，适当的去寻找一点乐趣。可以选择自己喜欢的事情，并且持之以恒的做下来。就能够保持好心情。

Answer 5

要想开一些，不要太过于纠结一些细枝末节的事情，就能够让自己保持好心情。