刚生完二胎，一胎因为母乳喂养知识的不足，也常出现堵奶的情况，还惹上了乳腺炎。二胎，我是下狠了决心要坚持母乳喂养，产前学习了很多母乳知识，坐月子的10多天里，也根据自己的情况读了好些书籍。把心得和经验分享一下：
一、及时哺乳
孩子出生后，30分钟内是哺乳的黄金时期。这个时间即便没有奶，也要给孩子吸。这是开奶的最佳时期。
二、勤喂奶
新生儿刚出生几天，奶不多，多给孩子吸奶、喂奶，是有助于乳腺管的疏通的。所以，这个时间段妈妈即便累也要坚持哦！
三、护理好乳头
很多妈妈，在乳头破裂后，继续坚持给孩子喂奶，以为只有坚持就能疏通。我家请的月嫂，也是这样劝说我。但实际上，乳房损伤后，是会影响出奶量的。因为乳头破损会导致乳头肿胀的，奶的移除就更加困难了。
这个时候，先停止喂奶，先治疗好肿胀的乳头。方法：涂母乳、涂上孩子的VD、涂凡士林、红霉素眼膏（2个小时会代谢掉，再喂奶的时候清洗干净就好）。这些都能减缓乳头肿胀。
四、注意饮食
不要吃太肥腻的食物、不喝浓汤，因为这会增加母乳的脂肪含量，让乳汁更难排除。注意多喝水，水可以把瘀滞在乳房中粘稠的母乳稀释，有利于移出。
五、禁止事项
1、热敷
很多通乳师，会让我们热敷。其实这个方法是不正确的，因为热敷会加重乳房的肿胀，让乳汁更难分泌。取而代之安全的方法是：冰敷。冰敷可以帮助消除肿胀。
2、按摩
自己不要随意按摩，因为这也有可能把乳房揉伤，加重肿胀。请通乳师也要注意，现在很多传统的手法还是把乳房揉得很痛。其实，真正的有效的方法是无痛的、无痛的、无痛的。朱丹也在微博发出心声：通乳是无痛的、无痛的、无痛的。在你感觉通乳很痛的时候，一定要喊停！
最后，如果你还觉得堵奶，记得找专业的母乳指导。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-01-02
我们应当明白乳汁产生的原理：怀孕会使雌激素分泌增加，刺激乳腺的乳小管生长发育，同时刺激脑中枢分泌促使乳汁分泌的“催乳素”。 分娩后，催乳素迅速增加，乳腺开始分泌乳汁。宝宝对乳头的刺激、乳房的排空，都会反射性刺激产生催乳素，更进一步促进乳汁的产生。 也就是说，乳房空间腾得越干净，乳汁产生得久越多，如此产生恶性循环。 解决方法：当感觉乳房胀得厉害时，多用冰块或冻圆白菜叶冷敷，减轻疼痛的同时，减少局部血液循环。如果胀痛特别严重，适当挤掉一些乳汁，减轻乳房内压即可，不需要把乳汁排空。
第2个回答 2018-08-02
有乱挤压让乳腺受伤，也有喂奶方法不对乳腺堵塞，也有撞击后乳腺堵塞，建议尽快请当地专业的催乳师帮助处理消除肿块。本回答被网友采纳
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