一个月怎么暴瘦50斤

如题所述

推荐答案 2019-01-09

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第1个回答 2020-02-20

第2个回答 2018-11-01

减肥也不能太过的，减30斤是常有的事，50斤就要看你自己的体质有没有超重了这么多，比如你是90斤，生完小孩后体重到了128斤，减30斤是可以的，但减50斤重，就不行，看身体的情况而定，但减肥埋线减肥是最好的，中医认为肥胖的原因为阴阳失调，气血不和从而产生虚→寒→湿→凝→瘀→堵→肥胖
治病讲究四诊八纲的辩证方法、六经六气对应、阴阳升降平衡观念、卫气营血循行、天人合一治病不伤正的整体理念，如果有需要可以给你提供解决方案本回答被网友采纳

第3个回答 2018-10-31

做梦

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...可我的体重暴增,有什么方法能在一个多月的时间里瘦50斤答：1热身运动：5到10分钟，微微有些出汗即可，可采用：固定自行车；2力量训练：30分钟，增加热量消耗，提高新陈代谢，采用：组合器械（详见力量训练）；3有氧训练：20分钟，这时直接调动脂肪燃烧，采用：在跑步机上快走，心率达到133下；4抻拉放松：5到10分钟，柔韧性训练，放松全身肌肉，让心率恢复正常，采...

我要在80天里减去50斤怎么减答：1你每天只可以吃1~2斤的蔬菜（随便什么蔬菜），用水煮的方式，只能加盐，可以配合醋一起吃，2准备些可以生食的蔬果，比如西红柿，比如苹果，3唯一可以吃的零食是无糖口香糖，4准备纯黑咖啡或者茶叶或者柠檬水，水分方面可自行控制，看你喜欢喝什么，但是无论你喝什么类型的饮品都只能喝纯的，不可以加料...

给一个急速减肥法(半月减50)视频时间 00:16

必须在20天以内减肥50斤。求方法,求实例。方法可以狠,只要不死。_百度...答：能减50斤?一个月20天内本回答由网友推荐举报| 答案纠错 | 评论(1) 83 40 p01496 采纳率:52% 来自团队:减肥与祛痘擅长: 商业/理财医疗健康人体常识男性泌尿科其他回答不可能的,即使可能对身体也很不好,如果想快速减肥,建议你少吃东西,肯定瘦,不要今天少吃,明天多吃得,那样还会胖热心...

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狂暴减肥运动如何做答：想要暴瘦其实是对于身体的危害非常大的,但是一些运动的方法是可以帮助减肥的。若是想在一定的时间内,瘦下来一点,可以使用下面这些方法。 1、舒展两脚平分站立,双手向上伸,然后慢慢弯腰,直至掌心平放到地面。 2、弓箭步双手保持在地上,一条腿向后伸,成弓箭步;随后手扶臀部,使躯干挺直,做5次压下、起来的弓步...

从现在到明年夏天怎样能瘦50斤?没有很多运动时间可以晚上不吃饭_百 ...答：3、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。4、每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。要尽量少吃白色的食品，如白糖...

我只有150CM但确有108斤觉得太胖了,我想在一个月内瘦到88斤用什么方法...答：一种为周期为3天的只能吃苹果第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食从12点开始每隔两个小时吃一个苹果吃五个苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦6斤! 吃燕麦法: 主料就是燕麦啦,但是...

怎样减肥答：可以吃一些低糖的水果，比如说李子，猕猴桃，葡萄等等。水果尽量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后两个小时再吃。2、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西...

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