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    • 运动过后是先喝水好还是先喝牛奶好？

    如题所述

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    推荐答案   2017-05-09
    喝牛奶，运动过后先不要喝水 特别是 大的体能运动后更不能喝水了 要等到你的身体歇息透了才可以喝水 因为你 刚做完运动 你的身体透支比较大 需要补充 喝水只是缓解你的体能 但是 喝牛奶的话 就会大量的吸收。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-05-09
    肯定是补充水分啊，小口小口的喝不要大口喝。
    第2个回答  2017-05-09
    先喝点盐水，因为人体在运动过分或多或少的会出汗，（流失盐分）所以运动后先喝点淡盐水补充盐分最好！望采纳哦！(∩_∩)
    第3个回答  2017-05-09
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