长了白头发还能变黑吗

如题所述

变白后还能变黑吗?

家族遗传和年龄增长导致的白发,属于不可逆的,因此目前来讲是无法自然恢复的,而像精神因素、饮食习惯导致的白发,是可以通过调整,后期是可以慢慢使毛干中的黑色素恢复活性,就可以变白后再变黑啦。

减少白发,要牢记这3点

1、调整作息时间

很大部分的年轻人会因为工作需要熬夜或者在周末熬夜玩乐。在晚上12点之后就会进入到体内调节代谢的重要时间,如果不及时的休息,会增加身体的工作负担,严重的会使内分泌紊乱

因此要调整作息时间,尽量的早睡早起,不仅有利于新陈代谢,还有利于促进头发中黑色素的活性,减少白发的出现。

2、调整饮食习惯

身体缺乏铁、铜、钴以及蛋白质等元素,会导致白发的增长。黑色素的合成是需要这些微量元素来提供能源的。

因此日常的饮食中,不要过分的挑食,因此注意膳食平衡。多吃蔬菜、芝麻、蛋白质含量丰富的食物,能有效减少白发出现的几率。

3、适当释放压力

在遇到突发状况或者堆积过多压力时,一夜白头的状况都是有可能的。人生不如意的事十有八九,我们应该保持乐观的心态,遇到什么难以开解的事情,不要选择憋着或忍让,这不仅会让你白了头,甚至还可能憋出病。可以选择跟朋友倾诉或者找些自己感兴趣的事情去转移注意力。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-12-30

有白头发还能变黑。白发变黑发的有效方法:

1、要远离焦虑:如果天天忧愁、烦恼、焦虑,则可能引起脱发,焦虑压抑的时间越长,脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌,建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情,头发也会富有光彩乌黑,充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等,可减轻当天的精神疲劳,同时也会减少脱发。

2、要避免损害:染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高,会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中,最好不要使用吹风机吹干头发。

3、多吃黑色食物:黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee80772cbc23f5e0fe99257e39"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee80772cbc23f5e0fe99257e39?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee80772cbc23f5e0fe99257e39"/>

扩展资料:

头发变白的原因:

1、营养摄取不均:现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。

2、运动不足:缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。

3、累积压力:感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。

5、气血不足:中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0216/c21471-28127012.html"target="_blank"title="人民网-6个习惯让头发悄悄变白白发变黑发的有效方法">人民网-6个习惯让头发悄悄变白白发变黑发的有效方法

参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0401/c14739-26781322.html"target="_blank"title="人民网-5件事让你白发变黑11点前睡觉、常换发型">人民网-5件事让你白发变黑11点前睡觉、常换发型

第2个回答  2019-02-25
其实对于白头发的原因,产生白头发的原因尽管迄今为止尚未搞清楚,但从基本上看,常见的诱发白头发因素主要有:慢性疾病,家族遗传,等等。近代医学心理学的研究还发现,情绪的扰乱也可以使头发变白。白头发还有的因为学习和工作繁忙而得不到缓解和放松,忧思,心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩,继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素,但由于输入渠道受阻,也可以在短时间内产生大量的白头发。有白头发就一定要用专业的针对白发的产品,不能盲目选择,健康的养发护发方法就能解决白头发问题。
第3个回答  2017-09-25
理论上是可以的,因为头皮和头发里面有一种可以生成黑色素的物质,头发白是因为这种物质减少了,如果能够修复或者让这种物质重生,头发是可以变黑的,但是现实中能不能实现就不知道了,只是理论上能实现。本回答被网友采纳
第4个回答  2017-09-25
你好,可以变黑的是靠后天改善的。饮食要正常少烦扰多吃芝麻核桃首乌吃一些黑色素多的时候,长期下去头发自然就黑了。另外还要放松心情,不要让自己有太大的压力
相似回答