早餐9点10点才吃，会不会太晚了

如题所述

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推荐答案 2016-11-14

比较晚了，一般早餐建议时间在6-8点为宜，因为人的一天三餐相隔消化时间在3-8小时，而早餐一般距离头一天的晚餐时间为一天中最长的时间段，因此早餐的就餐时间、质量要求远远要高于中晚餐，为了自身的健康除一定要吃早餐外更要按时高质量吃早餐

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第1个回答推荐于2017-10-08

也还可以的，主要看个人习惯，养成了也就没啥问题了。但不要更晚了，如果能提前点最好。黄金的早饭时间是早晨7点左右，但要配合头天的晚饭时间，哎，好难……本回答被网友采纳

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早上10点吃早饭时间晚吗?答：按照人体经络和消化系统的运行规律，10点吃早餐太晚了！在7点左右起床后20至30分钟吃早餐最合适。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，这也说明早餐在7至8点之间进食为好。

每天晨跑后回来九点多了吃早餐晚吗答：晚了，起床先喝一杯水，刚好运动时清理下肠胃，9点前要吃早餐

九点吃早餐会不会太晚了?答：8点正常

早餐9点开始吃,算晚吗?视频时间 00:29

十点吃早饭有什么影响答：如果10点吃早饭，你午饭可能吃的比较少，而且10点已经导致自己的胃承受很长时间的饥饿状态，所以一般要提前吃早饭。而且一定要保证一日三餐合理搭配，只有这样才不会出现各种各样的问题，所以10点吃早饭其实是比较晚的。

早上9点吃早餐会晚吗?答：9点吃早餐时间晚。原因：起床20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。一、早餐：早餐，又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。从中医养生角度讲，早上要...

早餐,10点吃好吗?答：有点晚了。早餐最佳时间7至8点一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在早上7点后吃。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化...

9点10点还需要吃早餐么答：早上9点、10点也是需要适量食用早餐的。早餐作为一天的第一餐，能够补充身体所需的营养，提高机体的代谢能力，同时由于早餐距离前一晚的晚餐时间较长，适量食用早餐可以缓解饥饿，为机体补充能量，保持一天的活力。但是需要注意的是，不要过量食用早餐，否则可能会加重胃肠道的负担，出现消化不良等不适症状。

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