怎么破我执?

Question

如题所述

Answer 1

阿弥陀佛！
破我执有两个方法最好：第一、尽量替别人想、尽量替别人做事。因为你会替别人设想、为别人效劳、出钱出力，这在佛法中其实就是一种「布
施行」，这是破我执最好的方法。你嘴上说：我破我执了。是真是假，做看看就知道了。别人有困难来求你，你会不会自然会替他帮忙？还是会考虑利害关系：这个人我帮他忙，到底将来对我有没有处？根本没好处的话，就拒绝：不行，我今天没
空。别人向你借钱时,心想：这个钱一出去会不会回来？不知有什麼好处回来？没有的话，就回绝：
真不凑巧，今天刚好现金都用完了，刚好缴会钱了
……。

所以破我执一个很好的方法就是：多替别人想，多替别人做事。

还有另一个方法：对你所有的东西练习放下，最少一天想一次：把全部放下。在睡前练习最好，因为很自然嘛！跟自己可爱的妻子、可爱的小女儿说再见，跟自己的金库、股票、房子说再见，看看说得出来说不出来？每天跟你所心爱的东西讲一次
再见，一天练习一次。你就知道什麼是放下的滋味。

所以我常说，当我钻进被窝时，就好像进入棺材一样。我喜欢的东西没有几样，我的电脑是我常常放不下的东西之一。临睡前，我就跟我的电脑再见一下，跟自己爱看的书再见一下。一天想一次。

把一天当成一生来用，很多事情你就不会拖到明天。有很多该做的善事，该断的恶事，我们都想：还有明天，明天再做。 明天还有明天，明天再说。就这样一天过一天。

如果把一天当成一生，每天所遇到的人、事，对你来说都是第一次，也是最後一次。第一次有什
麼好处？没有特别亲，也没有特恶。没有先入为主的观念， 比如你昨天和某人相骂，今天看到他本来
可能会很不顺眼。你把他当作第一次见面，把昨天的事情付诸流水，当成根本没这回事般地和他接
触，他会吓一跳：怎麼会这样？我昨天才跟他吵架，他今天怎麼好像没事一样？他自己也受到感动，本来要给你坏脸色看,看你给他好脸色，也不
好意思给你坏脸色了。这件事情就解决了。昨天是昨天，已经过去了。

所以每天遇到的人、 事，都把它当成第一次，也是最後一次来看。会过得很轻松， 而且你会尽全力去做。对父母，会以为天天在一起，该说的好话不说，该做的事不做，都想留著明天再说再做，以为明天还会在。果真如此吗？真的永远都会在？很难说啊！不要说父母，朋友相处亦是如此，很多事都打算将来再做，到老了再做。

所以破我执的方法就是每天破一次试试看，如果你牵肠挂肚的话就睡不著了。想想看，真的能放得下吗？久而久之你就知道：很多东西虽然都在你家，可是只是你替众生保管而已。当该用的时候，就会用得很自然，不是我的啊！我们是众生的秘书而已，替他保管东西。
以上摘录自网页

Answer 2

很简单呀...要求自己做任何好事,都不要选择为自己而做,完全都想著如何帮助众生、利益众生!
绝大部分的人是做不到的!因为这样做的人要有极大的使命感,作为自己行为的内在趋动力。
因为所有行为都是源自於念头、源自於所谓的欲望,也就是贪念...而这个贪都是以自身考量为基本出发点,破我直就是在破除转变这个部份的念头,改变你的习惯性选择,绝对不是否定自己、消灭自己、贬低自己唷...只是改变那个习惯性的选择...
你会发现其实人生就是一连串的选择所组成的,而大部份(几乎所有)的选择都是为自己,以对自己有利的来做为最后最佳选择的判断,破除我执,说穿了也就是改变这样的选择方式,不难的,就是刻意的调整自己的选择判断而已。然后从刻意强迫,到最后做的自然而然...
这是我学佛10多年来很重要的体会：但愿众生得离苦,不为自己求安乐...与你分享,希望能有点帮助!

Answer 3

你知道这个身体不是真正的你自己，就是破我执，什么都不放在心上， 对别人没有怨恨， 别人怎么说你骂你，你都能忍受，这就是破我执，这个身体不是真正的自己。追问

思想意识是我吗？

追答

身体不是你自己的，灵性是你自己， 你自己能找回自己，这就是般若智慧了。

Answer 4

要到事上炼，借助外界的侮辱、讽刺和打击等，通过种种外缘专门刺激你那脆弱虚伪而又不堪一击的内心。

Answer 5

怎么破执？人生烦恼大多来自我执！那怎么放下，有什么方便法门？无广告