自考本科和成人本科的含金量是相同的，两者没有好坏之分，都是成人教育学历，在使用效力方面是相同的，只是在报名条件、学习方式等方面有所差异，如果想要在这两者中选择，考生需要很据自己的实际情况选择。
自考本科和成人本科的区别从学历层次上看，成人本科和自考本科同属一种本科教育，但两种方式之间存在着明显的区别。在招生对象上，成人高考与自学考试也存在着一定的差异。成人高考与自学考试也是不同的。
成人高考本科的学习方法与普通本科生相同，包括参与课堂授课、完成作业、参加考试等，但学习时间更有弹性，可按照个人的工作、生活状况进行安排。
但是，自学考试是完全自主的，学生们需要自己购买教材，自学知识，自己报考，这样的话，他们的学习时间和方式就会更自由一些。
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自学考试本科和成考本科哪个含金量高自考和成考都属于非全日制教育，两者之间不存在优劣之分，它们的含金量也是相同的，它们都是得到了国家认可，在学信网上可以查询到的学历，它们都可以在求职、考取资格证、升职加薪、评职称等方面得到应用。
对于社会招聘来说，自学考试的难度要比成人本科考试高一些，得到的认可也要高一些，但总体来说，并没有太大的区别，毕竟，招聘不仅仅是看学历，更重要的是看能力。
选择自考本科还是成人高考本科选择哪种方式是以考生的个人实际情况为准的，自学能力强的考生可以选择自考，没有太多时间学习的考生可以选择成人高考本科。
自考：既能锻炼自己的意志，又能学习到一些知识，只要自己有足够的毅力和坚持，2.5年左右时间就能完成大学本科的所有课程（通常情况下，专业课程12-16门），有的省份可能会更多。花的钱并不多，算上论文的费用，也就1500-2000元不到。
成考是专科学校的学生不到万不得已的时候，是不能选择的，因为它的学制是2.5-3年，所以专科学校要花上两三年的时间，学费也不便宜。
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